Wellness, bem-estar e equilíbrio entre vida profissional e pessoal são conceitos cada vez mais difundidos na sociedade. Certo é que as gerações Z e Millennials são consumidores mais focados no seu bem-estar, gerando no mercado uma maior apetência para tudo o que rodeia este tema. E quanto mais se alargar a toda a população, melhor.
Foi a pensar nisso que surgiu o World Wellness Weekend, um evento mundial, que já vai na sua oitava edição, dedicado a atividades de saúde e bem-estar e que reúne líderes profissionais do turismo, da hospitalidade, do wellness, do fitness e da beleza de todo o mundo.
Este evento vai acontecer já nos dias 20, 21 e 22 de setembro. É um movimento sem fins lucrativos, inteiramente gratuito, que decorre em simultâneo em mais de 150 países, com o objetivo de capacitar as pessoas a fazerem escolhas mais saudáveis e a desfrutarem de um estilo de vida ativo. O evento nasceu em 2017, para apoiar o terceiro Objectivo de Desenvolvimento sustentável (ODS) das Nações Unidos: “Boa saúde e Bem-estar para todos”. As atividades são guiadas por cinco pilares do bem-estar: Sono e Criatividade, Nutrição e Imunidade, Movimento e Vitalidade, Mindfulness e Serenidade, Propósito e Solidariedade, incentivando uma abordagem holística ao bem-estar que abrange corpo, mente e espírito. São atualmente 240 embaixadores, coordenadores e líderes de bem-estar voluntários em todo o mundo.
Liliana Ferreira é embaixadora de Portugal
Liliana Ferreira, embaixadora do evento em Portugal, refere a propósito que “Tenho orgulho em afirmar que Portugal é um dos países mais ativos, com a participação de 91 locais que irão organizar mais de 140 atividades de bem-estar gratuitas, divertidas, criativas e inclusivas para a comunidade”. Explica ainda que “este evento é sempre celebrado no terceiro fim de semana de setembro, imediatamente antes do Equinócio, quando o dia e a noite são iguais, simbolizando o equilíbrio na vida”.
São inúmeras as atividades que podem encontrar nestes três dias de evento, como fitness ao ara livre, caminhadas, dança, pilates, yoga, aromaterapia, entre muitas outras.
Adianta que o evento, este ano tem vasta diversidade de atividades programadas, desde sessões de fitness ao ar livre, terapias holísticas, caminhadas, corridas, limpezas florestais, dança, concertos de taças tibetanas, hidroginástica, pilates, meditação para crianças, yoga, coaching, experiências de vela, workshops sobre técnicas de massagem, alongamentos, nutrição, aromaterapia, cuidados com o rosto e corpo, produção de sabonetes, velas artesanais e arte terapêutica. Além das atividades presenciais, os participantes também poderão assistir a atividades online.
Além de Liliana Ferreira, colaboram ainda Vânia Sousa como coordenadora em Portugal, Andreia Santos, como embaixadora de Lisboa, Marta Correia como embaixadora no Algarve, Catarina Gaspar Pimpão, como líder de bem-estar na gravidez e parentalidade, Bárbara Taborda como líder de bem-estar e envelhecimento saudável e Rosa Valgy como líder de bem-estar em terapia holística.
Para participar basta consultar o Mapa Internacional do Wellness, onde é possível encontrar informações sobre os eventos e atividades planeadas, bem como os contactos para inscrição.